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Estrés & ansiedad

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22 Feb: 4 prácticas para apoyar la salud mental de los equipos remotos

Trabajar de forma remota ha sido un desafío para muchas personas. Los cuatro mayores retos están asociados con desconectarse después…

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Man of unhappy businesspeople sitting in business office
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17 Feb: ¿Cómo recuperarse del agotamiento?

El agotamiento es un problema de salud mental relacionado con el trabajo. De hecho, la Organización Mundial de la Salud…

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Wonderful female student sitting in cafe with laptop and laughin
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28 Jan: La salud mental es salario emocional

Seis de cada diez personas priorizan los beneficios emocionales, por lo que el salario emocional será la nueva tendencia organizacional…

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19 Jan: ¿Cómo apoyar a tus equipos durante el estrés de COVID-19?

¿Te has preguntado cómo ayudar a los miembros de tu equipo si se sienten estresados por el COVID-19? Es posible…

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Woman upset because of bad news in e-mail letter
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11 Jan: La depresión laboral si existe: ¿Cómo prevenirla en tu equipo?

A propósito del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una de las enfermedades más escuchadas en el mundo…

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Top view portrait of woman lying at desk near the laptop
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05 Jan: Estrategias para afrontar el Síndrome de Burnout en tu equipo

A raíz de la pandemia, cada vez más son visibles los casos de colaboradores con Síndrome de Burnout, el cual…

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04 Jan: ¿Cómo reducir el dolor crónico? Lógralo con 3 técnicas de relajación

El dolor está relacionado con el cuerpo y la mente, el cual, experimentamos en diferentes situaciones de la vida. Sin…

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Group of people working out business plan in an office
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23 Dec: ¿Cómo aplicar la NOM – 035 en tu empresa?

¿Sabías que México ocupa el primer lugar de estrés laboral en el mundo? Más del 75% de los empleados mexicanos…

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Stressed man frustrated with electronic devices
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17 Nov: ¿Cómo evitar la frustración de tus equipos al volver a la oficina?

Luego de casi 2 años de aislamiento, estamos volviendo a la normalidad y muchas organizaciones están considerando implementar un modelo…

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By Momentu Estrés & ansiedad Rendimiento laboral Salud Mental

17 Nov: ¿Por qué invertir en salud mental mejora la productividad y la salud de tu equipo?

En el mundo, el 20% de los trabajadores es propenso a padecer un desorden mental en algún momento de su…

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