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Mother with daughter playing jenga home and using laptop
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By Momentu Estrés & ansiedad Rendimiento laboral Salud Mental

06 May: Cómo promover el bienestar emocional de las madres trabajadoras en los entornos laborales

El equilibrio entre la vida laboral y la maternidad es fundamental para aumentar el bienestar emocional y la salud mental…

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By Momentu Rendimiento laboral Salud Mental

31 Mar: Guía para organizar reuniones de trabajo efectivas

Actualmente, solo el 50 % del tiempo de una reunión de trabajo, virtual o presencial, se utiliza de manera efectiva,…

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Depressed young Caucasian couple calculating family budget in kitchen, trying to find a way to make both ends meet, having stressed and frustrated looks: caring wife embracing her unhappy husband
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By Momentu Bienestar financiero Estrés & ansiedad Salud Mental

25 Mar: 6 hábitos para disminuir el estrés financiero

Según estudios el 76% de los colaboradores en América Latina sufren de estrés financiero. Esto, ocasiona que las personas dediquen…

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Portrait astonished oficce worker holding folders, laptop talking on phone on white background. Stylish businessman, building career, smart manager, modern work, misunderstanding.
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By Momentu Estrés & ansiedad Rendimiento laboral Salud Mental

24 Mar: ¿Cómo disminuir el síndrome de la vida ocupada?

¿Piensas que tomar un descanso retrasa tus tareas? o ¿Sientes que el día tiene pocas horas para cumplir con todas…

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Sleeping young woman lies in bed with eyes closed.
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By Momentu Salud Mental

24 Feb: 6 estrategias para afrontar los trastornos del sueño

Los trastornos del sueño son cambios en el modo de dormir y afectan a muchas personas. Según la Organización Mundial…

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Man of unhappy businesspeople sitting in business office
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By Momentu Estrés & ansiedad Rendimiento laboral Salud Mental

17 Feb: ¿Cómo recuperarse del agotamiento?

El agotamiento es un problema de salud mental relacionado con el trabajo. De hecho, la Organización Mundial de la Salud…

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By Momentu Estrés & ansiedad Salud Mental

19 Jan: ¿Cómo apoyar a tus equipos durante el estrés de COVID-19?

¿Te has preguntado cómo ayudar a los miembros de tu equipo si se sienten estresados por el COVID-19? Es posible…

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Woman upset because of bad news in e-mail letter
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By Momentu Estrés & ansiedad Rendimiento laboral Salud Mental

11 Jan: La depresión laboral si existe: ¿Cómo prevenirla en tu equipo?

A propósito del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una de las enfermedades más escuchadas en el mundo…

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Top view portrait of woman lying at desk near the laptop
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By Momentu Estrés & ansiedad Rendimiento laboral Salud Mental

05 Jan: Estrategias para afrontar el Síndrome de Burnout en tu equipo

A raíz de la pandemia, cada vez más son visibles los casos de colaboradores con Síndrome de Burnout, el cual…

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Group of people working out business plan in an office
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23 Dec: ¿Cómo aplicar la NOM – 035 en tu empresa?

¿Sabías que México ocupa el primer lugar de estrés laboral en el mundo? Más del 75% de los empleados mexicanos…

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